夏目蜜の投稿!!写メ日記

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  2024-05-12 18:12
  
  

  5月の病気〜5月病〜

  
  
  

  MMCの夏目蜜です。
  GWが終わり、お仕事が始まりましたね。
  皆さま5月病は大丈夫ですか？夏目も新卒の頃は5月病を4月頃から発症していました。
  
  5月病の症状
  →やる気が起きない、食欲がない、寝れない、疲れが取れない、朝起きるのがしんどいなど。
  
  対処法
  →5月病は脳内の伝達物質により引き起こされると考えられています。嫌な事を考えすぎると幸せホルモンのセロトニン、ノルアドレナリンなどのモノアミンという神経伝達物質が減少してしまうみたいです。モノアミンが減少すると朝元気がでないそうです。
  
  モノアミンを安定させる為に
  ・日光浴
  ・運動
  ・ビタミンB、D、タンパク質、亜鉛など摂取する
  ・嫌なことは考えすぎない
  ・楽しい事だけ考える
  
  ストレスを溜め込まないで、人に愚痴を言ったりすることも良いみたいですよ！
  
  また、仕事以外に趣味に没頭することも良いみたいです。
  皆さま健康に気をつけてお過ごしください！
  
  MMC 夏目蜜

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  2024-05-05 12:55
  
  

  新人看護師夏目による尿道カテー○ル治療

  
  
  

  本日は受け持ちの患者さまにVOライン剃毛を行うのと、お小水を数時間我慢されてるため急いで膀胱留置カテー○ルの挿入治療を行う予定です！
  
  
   
  
  まずは剃毛から。お尻の下にシートを敷き、T字カミソリにて剃毛開始します。数分でツルツルの状態に仕上げます。毛が無くなったところで尿道ブ○ーを挿入し、尿道が開通するか確認します。問題なし！手を洗い清潔操作にて尿道カテー○ル挿入！したかったところですがアクシデント発生。患者さまの勃○がおさまらず、カテー○ルが
  は い ら な い ！！！
  
   
  
  数分格闘するも入らず。前○腺の状態も確認する必要があるため左側臥位になっていただき前○腺の触診を実施しました。かなりコリコリしているため肛門○鏡も用いて内部を確認します。
  
  
  
  
  患者さまからのご提案でまず先に勃○を鎮めることにしました。しっかり射○していただき出し切ったところで尿道カテー○ルの挿入を実施します。結果は
  大 成 功！！！
  
  
  
  無事に尿道カテー○ルを留置し排尿を促すことに成功しました！腹部の膨満感も尿意も無事におさまった様子です。その後前○腺も再度左側臥位になっていただきチェックします。問題なし！数分間尿道カテー○ル留置し、その後抜去します。尿量約500ml、やや濃縮ぎみでしたが混濁なしの綺麗なお小水でした。
  
  
  
  
  抜去後もお痛みないこと確認し、終了しました。お疲れ様でした！
  
  
  
  新人看護師夏目蜜の初出勤の日でした。
  
  
  
  Yさま、本日は貴重なお時間をありがとうございました。まだまだ患者さまから教わることが多く、大変勉強になりましたし、Yさまととても楽しいお時間を過ごせて嬉しかったです。なかなかカテー○ルが入らなくて焦ってしまいましたが、Yさまのご協力とご提案のおかげで無事に挿入する事が出来ました。至らない部分がかなり多かったと思いますが、優しく見守ってくださり本当にありがとうございます。これからもっと頑張ります。また機会がございましたらよろしくお願い致します。
  
  
  
  
  看護師 夏目蜜